Fókuszban a kézhigiéne

Az alábbiakban hasznos tippeket mutatunk be a helyes kézhigiénéhez, melyek alkalmazása csökkenti a fertőzések átvitelének kockázatát.

Néhány egyszerűen betartható kézhigiénés tipp, melyeket érdemes másokkal is megosztania

Mikor szükséges a kézfertőtlenítés?

1. Egészségügyi környezetben nyilvánvaló okok miatt rendkívül fontos a kézhigiéne, amit szigorúan be kell tartani. A WHO szerint öt helyzetben szükséges az alapos kézfertőtlenítés.

Ezek a következők:

a. Beteg érintése előtt

b. Aszeptikus feladatok ellátása előtt

c. Fertőző anyaggal, váladékkal történő érintkezés után

d. Beteg érintése után

e. Beteg közvetlen környezetének érintése után

Legyen biztonságban nyilvános helyen is!

2. A jelenlegi járványhelyzetben különösen fontos a kézhigiénés illemszabályok betartása nyilvános helyen, ugyanis Ön és mindenki más, akivel akármilyen kis mértékben érintkezik, fertőző betegségeket adhatnak át egymásnak.

Ha útra kel, figyeljen oda a következőkre:

a. A könyökhajlatába tüsszentsen, illetve köhögjön!

b. Tartson biztonságos távolságot a potenciálisan fertőzött személyektől!

c. Tömegközlekedés használata után mosson kezet, víz hiányában használjon kézfertőtlenítőt!

d. Étkezés előtt mosson kezet!

e. Mosatlan kézzel ne nyúljon az arcához!

Legyen biztonságban a munkahelyén is!

3. A mobil kommunikációs eszközök is a kórokozók hordozói és terjesztői lehetnek, hiszen gyakran megérintjük őket.

A munkahelyen történő megfertőződés kockázata csökkenthető a következő lépések betartásával:

a. Rendszeresen fertőtlenítse eszközeit (pl. mobiltelefon, billentyűzet, egér stb.)! Érzékeny felületeken alacsony alkoholtartalmú, anyagkímélő törlőkendőt, pl. Bacillol 30 Tissues felületfertőtlenítő törlőkendőt használjon.

b. Rendszeresen nyisson ablakot és szellőztessen ki! A fejének is jót fog tenni.

c. Rendszeresen mosson kezet! Pl. étkezés előtt, mellékhelyiség használata után, értekezletek előtt és után stb.

d. Ha nincs jól, maradjon otthon!

e. Azokat a felületeket, amelyekhez többen is rendszeresen hozzáérnek, fertőtleníteni kell!

Rendszeresen tájékozódjon hiteles forrásból!

4. A megfelelő higiéniának a tájékozódás is a része. Különösen most, a COVID-19 idején felütötte a fejét néhány meglehetősen megalapozatlan elmélet, melyek az interneten keringenek.

Kiválogattunk néhányat a leginkább elrugaszkodott kézhigiénés tévhitek közül, és szívesen helyesbítjük őket bizonyítékokon alapuló útmutatásokkal:

a. Forró fürdővel megelőzhető a betegségek átvitele? NEM, a forró fürdő kellemes az ellazuláshoz, a betegségek átvitelét azonban nem előzi meg!

b. A kézszárító berendezés használatával a fertőző vírusok elpusztulnak? NEM, a kézszárító berendezés önmagában nem alkalmas fertőző vírusok elpusztítására! Saját védelme érdekében gyakran tisztítsa meg kezét alkoholos kézbedörzsölővel, vagy mosson kezet szappanos vízzel, utána pedig alaposan szárítsa meg!

c. Az UV-lámpa használható a kéz vagy más bőrfelület sterilizálására? NEM, ugyanis az UV-fény bőrirritációt okozhat!

d. Az alkoholos vagy klóros oldat testpermetként történő használata elpusztítja a szervezetbe bekerült vírusokat? NEM, ha egész testét alkohollal vagy klóros oldattal permetezi be, azzal nem pusztítja el a szervezetébe már bekerült vírusokat!

e. Fontos kérdés, amelyet zavaros időkben teljesen komolyan tettek fel a koronavírus terjedése kapcsán: hatásosak-e az antibiotikumok az új vírus megelőzésében és kezelésében? NEM, az antibiotikumok hatástalanok a vírusok ellen!

f. Végül pedig egy különösen nagy ostobaság: NEM, a vírusok nem terjednek rádióhullámok vagy 5G mobilhálózat útján!

Tegyen a közösségéért!

5. Végül a legfontosabb dolog, amit a helyes kézhigiéne alkalmazásakor figyelembe kell venni, a közösség, melynek Ön is a tagja.

Ilyen előnyöket biztosít mindenki számára, ha nap mint nap ügyelünk a helyes kézhigiénére:

a. Az alapos és aktív kézhigiéne minden körülmények között hozzájárul a fertőzések megelőzéséhez.

b. A megfelelő kézhigiéne fenntartásával és oktatásával kimutathatja gondoskodását a közössége iránt.

c. Ha kézmosás közben dalra fakad, nem csak magát, hanem másokat is felvidíthat (bár nem tudjuk, mennyire jó énekes)!

d. A kézhigiéne közös felelősségünk.

Nem egy bonyolult dolog: ha mindannyian odafigyelünk a megfelelő kézhigiénére, hozzájárulunk mindannyiunk egészségéhez.

Kézhigiéne az iskolában

További hasonló történetek